¿Insatisfecho con su erección o su ausencia? Sí, esta es una ocasión para experiencias, porque el poder sexual es una parte integral de la vida de un hombre. Hay muchas razones por las que puedes sufrir una derrota en la cama. También hay varios medicamentos que pueden devolver el poder masculino. Pero el producto no menos importante para la erección también es importante, los alimentos adecuados generalmente son compatibles con la testosterona (hormona masculina).
Debido al horario de trabajo denso, los representantes de la mitad fuerte de la humanidad comen en el hábitat de varios productos semi-terminados. Por supuesto, el cuerpo no recibe suficientes vitaminas y minerales, de esto, el dispositivo del sistema reproductivo sufre.
Lo que se recomienda comer
Además, se está perdiendo el trabajo de los órganos digestivos, se acumula el colesterol, lo que interrumpe el metabolismo. Esto conduce a una enfermedad cardiovascular, el flujo sanguíneo a los órganos pélvicos se debilita, lo que conduce a la disfunción eréctil.
Si se pone en contacto con el médico con este problema, primero recomendará cambiar la dieta. Los médicos insisten en dejar de usar alimentos grasos y cambiar a productos de erección, de los que hablaremos en este artículo.
Los expertos dicen que los afrodisíacos son muy útiles para el poder, pero no creen que esto sea algo sobrenatural. Productos muy asequibles que tienen propiedades curativas, solo que todos adivinan. Los alimentos comunes y saludables se pueden comprar en cualquier supermercado, incluye:
- Meates rojos de Lessitry
- Pescado de mar
- productos lácteos
- huevos de pollo y codorniz
- Mariscos (camarones, ostras, cangrejos, etc.)
- Miel
- Verduras y frutas
- Verde (salsa, apio)
- Cojones
A algunos hombres les encantan los productos de arriba, comerlos regularmente. Otros deben comer al menos la mitad de esta lista.
Menú para hombres de verdad
Analizaremos productos para que mejore una erección que debe consumirse todos los días para estar en forma.
Si estamos hablando de carne, intente seleccionar variedades ligeras y simples con la menor grasa.
Tres tipos principales se distinguen de los peces:
- único
- cola de caballo
- salmón
La proteína afecta la calidad del esperma, hace que el esperma sea más ágil, se puede quitar del kéfir, leche horneada fermentada, crema, crema agria y requesón.
Los elementos traza más importantes (vitaminas A, B6, E), que afectan favorablemente la potencia, están contenidos en los huevos de pollo y codorniz. Se recomienda que se consuman en queso o se hervieran todos los días.
Los afrodisíacos que estimulan el deseo sexual contribuyen a la erección normal y al mariscos. Calamares, mejillones, gabinete: todos estos regalos contienen ácidos insaturados, que afectan positivamente el poder.
Las nueces, especialmente las nueces, excelentes productos para aumentar la erección, enriquecer el cuerpo con vitaminas y proteínas vegetales. Su estándar es de 100 gl al día, si no te gustan las nueces, pueden ser reemplazados por pistacho, cedro o avellanas. Cada especie tiene propiedades curativas.
Con una potencia reducida, se pueden manchar en un mortero y mezclarse con varias cucharadas de miel, esto aumentará el efecto milagroso. Las semillas de calabaza también están saturadas de aceites vegetales y elementos útiles.
Como se mencionó anteriormente: la miel de abejas solo tiene un efecto beneficioso en la función eréctil. Por lo tanto, será razonable seguir la placa de expertos y excluir completamente el azúcar de los alimentos, reemplazándolo con miel.
El chocolate (negro) no está incluido en la lista de productos prohibidos, porque los granos de cacao son un poderoso afrodisíaco, que afecta positivamente la potencia masculina. Tenga en cuenta que la preferencia debe administrarse solo a productos de chocolate de alta calidad.
Estimulantes naturales de bricolaje
La Tierra nos ha dado la oportunidad de cultivar productos útiles para mejorar una erección, entonces, ¿por qué no usar este privilegio?
Las zanahorias jóvenes, la remolacha, el rábano: todas estas verduras son un almacén de vitaminas y minerales necesarios para el cuerpo. Fortalecen y contribuyen a la operación correcta de todos los sistemas, incluido el sexual.
No corra para correr para la farmacia y comprar tabletas con muchos efectos secundarios. ¿Por qué envenenar el cuerpo con química si puedes comer hojas de ensalada, repollo y verduras picantes?
Salsa, albahaca, apio: excelentes medicamentos otorgados a la naturaleza. No rechace el ajo y la cebolla.
Sí, un olor desagradable es una de estas plantas, pero si desea mantener la potencia masculina durante mucho tiempo, úsala fresca diariamente. Los platos preparados a partir de legumbres (especialmente con espárragos) no serán superfluos en su dieta.
Que la comida es dañina para el poder
Hasta este punto, hablamos sobre qué productos mejoran la erección, pero ¿qué está estrictamente prohibido comer? La dinámica positiva será notable solo si excluye completamente los productos dañinos de su dieta diaria.
Entonces, ¿qué debo poner el "tabú" de una vez por todas?
Si desea seguir siendo un hombre en todos los sentidos el mayor tiempo posible, rechace la próxima comida:
- Todos los tipos de salchichas (ahumadas, cocidas, fritas). Casi todas las salchichas, salchichas y salchichas consisten en soja, conservantes y tintes dañinos. Reducirán su actividad sexual a cero.
- El arroz de cualquier manera afecta negativamente la potencia porque contiene carbohidratos.
- Productos de pasta y panadería. Trate de no comer esta comida. Reemplace el pan blanco con negro o pasteles preparados con harina gruesa.
- Café (especialmente soluble). No puedes usar más de 2 tazas al día. En grandes cantidades, esta bebida conducirá a la disfunción eréctil.
- bebidas carbonatadas e incluso más energía
Ejemplos de platos que aumentan la potencia masculina
Examinamos en detalle qué productos aumentan la erección y ahora quiero ofrecer varias recetas útiles y simples.
- Hervir los huevos de gallina, cortarlo finamente y agregar la cebolla verde. Sazone la ensalada con aceite de oliva.
- Para fortalecer efectivamente la libido, prepare el AZA del recorte del ternero. Agregue pepino y cebolla. Además del beneficio, este plato proporcionará un sabor inusual y agradable.
- Una ensalada de vegetación (apio, perejil de albahaca) con la adición de nueces y aceite de oliva mejorará significativamente la función eréctil.
- Un efecto positivo instantáneo en el aumento de la potencia tendrá un aire -CONONONONAK. Para hacer esto, mezcle marcas y brandy (100 g cada uno) en partes iguales con huevos de codorniz. Créeme, es inolvidable y se te suministra una larga noche.
Resumimos
Este material se dedicó a aumentar la función eréctil con alimentos comunes y saludables. Se trataba de productos saludables de fácil acceso que tienen un efecto curativo. Pero esto solo alcanzará si observa regularmente una dieta y usa alimentos saludables.
Será aún mejor si forma la rutina diaria y la comida se realizará al mismo tiempo. La actividad física tampoco dolerá.
No solo espere las propiedades de curación del producto. Si nota violaciones en el trabajo del sistema reproductivo, consulte a un médico de inmediato. Elegirá el tratamiento ideal de su enfermedad, parte de la cual comerá alimentos saludables. ¡Somos lo que comemos, no olvidemos y estemos sanos!